Mom, retrouve ton équilibre.

Être maman, c’est donner beaucoup. Il est temps de penser à toi. Perds du poids, pas ton temps.

Mes Services

Coaching sportif

Des séances simples, efficaces et pensées pour toi. Que tu sois débutante ou que tu reprennes après une pause, chaque programme est adapté à ton emploi du temps.

Consultation à coeur ouvert

Un espace bienveillant pour parler librement de tes blocages, de tes doutes, ou simplement de ton quotidien de maman. Je suis là pour t’écouter, te guider, et t’aider à retrouver motivation et clarté

Rééquilibrage alimentaire

Fini les régimes restrictifs ! Je t’aide à construire une alimentation saine, gourmande et compatible avec ta vie de maman.

Réserves ta session de coaching individuel

Clients

Words from my Clients

“Cc Carlita merci encore pour ton accompagnement durant ma transformation de perte de poids grâce à toi j ai apprise a manger sainement sans me priver en intégrant des exercices sportives simple et efficace que tu nous proposé, a boire également 1.5l d eau par jour et faire au moins 30 min de marche. Ce que j ai vraiment apprécié chez toi coach c est ta bienveillance et ta capacité a nous motiver sans culpabiliser et félicite chaque effort fourni. Aujourd'hui non seulement j ai perdu des Kilos et j ai surtout retrouvé confiance en moi. Je te recommande vivement car tu es coach car tu es une personne a l écoute et qui sait se mettre à la place de ton prochaine 😍💐”

Aude L.

“Merci à toi vraiment ☺ je comprends désormais mieux mon corps , moi même je ne sais pas comment tu as fait ça mais en vrai je me sens trop bien et surtout j’ai même pas l’impression d’avoir fait un régime 😁. Continue comme ça ta volonté d’aider vraiment les gens est un très grand atout 💪🏾 et crois moi beaucoup de Mamas ont besoin de toi
”

Kinette